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降膽固醇 紅麴治標又治本


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早上亂哄哄，外食方便但有陷阱，如何聰明搭配，請看營養專家的妙計。


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◆ 早餐別再喝冰的飲料

　　體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

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‧酷蔬拉漢堡(大亨堡)


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